現代人飲食、作息不正常，長期的大魚大肉及應酬已是家常便飯，當關(guān)計兒節開始隐隐作痛，腳姆指疼痛難耐，到醫院檢查後才發現是藍金得了『富貴病』！已是病痛纏身！

有不少(shǎo)朋友分不清『痛風』跟『其他腳痛』有何差别？首先痛風僅在關(guān)節及周圍軟組織處紅腫和(hé時銀)劇痛，嚴重時關(guān)節會無法彎曲導些銀緻活動(dòng)受限。該症狀和(hé)拇趾外翻或退化性關(g靜紅uān)節炎類似，仔細檢視生活習慣就可(kě)以發現差異，如(rú)是見明否有每餐大魚大肉、水份攝取不足、運動(dòng)量不足還讀或體重過重等都有可(kě)能引發痛風。

根據調查，近幾年痛風年齡層有日益下(xià)降的趨勢紅媽，18至34歲的男(nán)性比例已達14%東媽。顯示痛風的問(wèn)題已非長者的專屬疾病。

一般痛風的原因是體内尿酸過高、高嘌呤攝取太多。除了飲食要慎選之我黃外，也建議通(tōng)過多喝(hē)水增加代謝、多運動(dòng)增加劇機排汗、均衡飲食調節體重。

痛風的産生和(hé)腎髒有密不可(kě)分的關(guān)系劇煙，但因為治療痛風的藥物多半由腎髒分解，累積久了，反而村下對腎髒是負擔，長期下(xià)來可(kě)能件下會增加洗腎的機率。因此，除了讓痛風患者吃(c月生hī)止痛藥之外，要從根本的原因「尿酸」着手得煙。

多數人都知道「尿酸太高會造成痛風」，通(tōng)常會叫患者減少(shǎo)高嘌線著呤的食物攝取，但往往成效有限。仔細分析尿酸過高的成因，其實隻哥街有20％是外來的食物造成的，其餘的80%醫什則是由身體裡面的廢物合成，這些廢物多半是來自于「腸胃道的壞菌」分解身體的蛋白質，進而造成尿酸濃度的提高。由此推論「要降低尿酸的血液中(zhōng)濃度，要從腸胃道着手草廠！」

如(rú)果從腸胃道來處理尿酸的問(wè視照n)題，一來可(kě)以減少(shǎo)痛風發作的次數，二來則減輕腎髒負看對擔，避免洗腎。從腸胃道着手，我們可(kě)以透過補充益生菌，來減少(shǎo)身體的廢物，将廢物排出，直接就人制降低尿酸的合成，等于在大腸就處理完成，減輕腎髒負擔。